REKIVBien-être
Quand tu as besoin de soutien
Tu te sens seul, perdu, ou l’envie monte sans que tu saches trop pourquoi. Commence par besoin de parler — tu n’as pas besoin d’une addiction.
Si tu as besoin de parler
Guides disponibles
- Quand l’envie de craquer monte : plan de 5 minutesNe pense pas à toute la semaine. Occupe-toi des 5 prochaines minutes. Utile pour toutes les habitudes.Lire le guide →
- Comment gérer le vide sans retomber dans une habitude ?Le vide revient dans beaucoup d’habitudes. Le but n’est pas de remplir chaque seconde, c’est d’éviter le pilote automatique.Lire le guide →
- Comment reprendre après un craquage ?Le craquage n’efface pas ce que tu as déjà réussi. Une question : qu’est-ce qui s’est passé juste avant ?Lire le guide →
Tous les conseilsComment fonctionne l’assistance
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Besoin de parler ?
Ouvre un échange avec l’assistance lorsque le service est disponible. Tu n’as pas besoin d’avoir une addiction pour avoir besoin de quelqu’un.
L’application n’est pas encore disponible. L’assistance n’est ni une thérapie, ni un remplacement d’un professionnel de santé.