REKIVNotre approche
Reprendre le contrôle : la méthode, pas le mode d’emploi.
Ici, c’est la philosophie d’accompagnement. Le fonctionnement prévu de l’app est sur « comment ça marche ». REKIV ne promet pas une méthode unique, valable pour tout le monde. Selon ta situation, l’objectif peut être de réduire progressivement, d’arrêter complètement, ou simplement de reprendre la main.
- Comprendre tes déclencheursCe n’est pas « manque de volonté ». C’est souvent un horaire, un lieu, une émotion, un écran, une notification.
- Anticiper les moments difficilesLes envies reviennent souvent aux mêmes heures. Les préparer, c’est déjà moins les subir.
- Agir lorsque l’envie arriveUne action courte, une barrière concrète, ou demander de l’assistance — plutôt que de rester seul face au geste.
- Apprendre après un craquageUn craquage n’annule pas ce que tu as déjà tenu. On regarde ce qui s’est passé, puis on reprend.
- Reprendre progressivement le contrôleMoins souvent, moins fort, ou plus du tout : le rythme se décide avec toi, pas contre toi.
D’où ça vient
Cette logique s’appuie sur une expérience anonymisée de ce qui aide vraiment au moment critique, et sur des sources professionnelles (prévention, addictions, santé publique). REKIV n’est pas un traitement médical et ne remplace pas un professionnel de santé.
REKIV
L’envie monte ?
REKIV est conçu pour te permettre de demander du soutien au moment critique — cigarette, pari, porno, alcool, achat, et les autres habitudes que tu veux changer.
Comment fonctionne l’assistance
L’application n’est pas encore disponible. L’assistance n’est ni une thérapie, ni un remplacement d’un professionnel de santé.