Combien de temps d’écran récupérer ?

Compare ton temps d’écran actuel et l’objectif que tu te donnes. Le résultat, c’est du temps récupéré — pas une note.

Indique les deux durées pour voir le temps récupéré.

Temps récupéré = max(0, actuel − objectif). Semaine × 7, mois × 30, année × 365. Un jour fait 24 h.

Tous les outils

REKIV est un service d’accompagnement et ne remplace pas un professionnel de santé. Certaines situations peuvent nécessiter une prise en charge professionnelle adaptée. En cas de détresse importante ou de danger immédiat, il est nécessaire de contacter les services d’urgence ou une aide professionnelle appropriée.