REKIVAlimentation
Casser le grignotage automatique
Ennui, livraisons, vraie limite d’argent. Et une page pour ne pas confondre grignotage et hyperphagie.
Guides disponibles
- Comment arrêter de grignoter par ennui ?Si tu manges sans faim, regarde le scénario juste avant : ennui, écran, nourriture à portée. Ce n’est pas un diagnostic de TCA.Lire le guide →
- Uber Eats et commandes compulsives : comment poser une vraie limiteUne limite seulement dans ta tête ne tient pas toujours. Fais-la exister avant l’envie, sans bloquer les besoins essentiels.Lire le guide →
- Grignotage ou hyperphagie : quelle différence ?Grignoter souvent n’est pas automatiquement une hyperphagie boulimique. REKIV n’établit pas de diagnostic.Lire le guide →
Tous les conseilsQuand l’envie monte
REKIV
L’envie monte ?
REKIV est conçu pour te permettre de demander du soutien au moment critique — cigarette, pari, porno, alcool, achat, et les autres habitudes que tu veux changer.
Comment fonctionne l’assistance
L’application n’est pas encore disponible. L’assistance n’est ni une thérapie, ni un remplacement d’un professionnel de santé.